안녕하세요 여러분~ 이번 포스팅에서는 제가 직접 먹어보고 너무 만족해서 주변 지인들에게 선물로도 많이 줬던 건강식품인 '구증구포 구기자'에 대해 소개해드리려고 해요. 저는 원래 몸에 좋은 음식들을 찾아 먹는 스타일은 아닌데 나이가 들면서 점점 체력이 떨어지는 게 느껴지더라고요.
그래서 이제부터라도 조금씩 챙겨 먹어야겠다는 생각이 들었어요. 그러던 중 우연히 TV 프로그램에서 구기자 효능에 대한 내용을 보게 되었는데요. 알고 보니 구기자는 예로부터 중국 진시황이 불로장생을 위해 먹었던 식품이더라고요.

특히나 베타인 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 간기능 개선과 피로해소에 도움을 준다고 하는데요. 이뿐만 아니라 혈관 내 노폐물 배출 및 콜레스테롤 수치 감소 등 다양한 효능들이 있더라고요. 하지만 아무리 몸에 좋다고 해도 맛이 없으면 꾸준히 먹기 힘들잖아요.
근데 구기자는 달달한 맛이 나서 차로 우려내어 마시면 거부감 없이 먹을 수 있다고 하더라고요. 게다가 물 대신 수시로 마실 수 있으니 간편하게 건강관리를 할 수 있겠다는 생각이 들어서 얼른 주문했답니다.
구기자 어떤 제품으로 골라야 할까요? 저는 여러 가지 브랜드 중에서도 영화식품이라는 곳에서 판매하는 <영화 청비즙>을 선택했어요. 이곳은 1983년부터 이어져온 한방전문기업이라 신뢰감이 가더라고요. 그리고 첨가물 없이 오직 국내산 구기자만을 이용해서 즙을 낸다고 하니 더욱 믿음이 갔어요.
또한 포장방식도 마음에 들었는데요. 개별포장 방식이라서 위생적이고 휴대성도 좋아서 언제 어디서든 편하게 섭취할 수 있겠더라고요. 파우치 형식이다 보니 가방 속에 쏙 넣고 다니면서 하루 2번씩 잊지 않고 챙겨 먹을 수 있었어요.
구기자 복용방법은요?
복용방법은 아주 간단해요. 매일 아침저녁으로 식전 또는 식후에 한 팩씩 마셔주면 되는데요. 기호에 따라서 차갑게 마시거나 따뜻하게 데워서 마셔도 된다고 해요.
저는 개인적으로 따뜻한 차를 좋아해서 전자레인지에 살짝 돌려서 마시고 있답니다. 참고로 합성첨가물이 전혀 들어가지 않아서 어린아이들도 안심하고 먹일 수 있다고 하네요.
구기자 효과는요?
우선 앞서 말씀드린 것처럼 면역력 향상에 큰 도움이 돼요. 감기 예방뿐만 아니라 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호해 준다고 합니다. 또한 항산화 작용을 하여 노화방지에도 탁월하고요. 혈액순환을 원활하게 만들어줘서 수족냉증 완화에도 좋아요. 마지막으로 눈건강에도 좋은데요. 시력보호 및 안구질환 예방에도 좋기 때문에 컴퓨터 앞에 오래 앉아있는 직장인들에게도 좋을 것 같아요.
이렇게 해서 지금까지 구기자효능과 올바른 구입 방법에 대해 알아보았는데요. 많은 도움이 되셨나요? 혹시라도 아직까지도 안 드셔본 분들이 계시다면 올 겨울엔 온 가족 모두 다 같이 구기자차 마시면서 건강 챙기시길 바라요^^
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