고혈압 수치를 낮춰주는 피크노제놀 추천합니다.

고혈압은 대한민국 성인 4명 중 1명이 앓고 있는 흔한 질병이지만 완치가 어렵고 합병증 위험이 높아 주의해야 하는 질환입니다. 특히 최근 코로나19 바이러스 사태로 인해 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 혈압약 복용률이 증가했다고 해요. 하지만 약에만 의존하기보다는 생활습관 개선과 더불어 보조식품 섭취 등 다양한 방법으로 예방 및 관리하려는 노력이 필요한데요.

 

 

그래서 오늘은 고혈압 완화에 도움을 주는 식품인 ‘피크노제놀’에 대해 소개해드리려고 합니다.

피크노제놀이란 무엇인가요?

 

피크노제놀은 프랑스 해안송 껍질 추출물로 소나무껍질추출물 이라고도 불려요. 이 성분은 강력한 항산화 작용을 하여 활성산소로부터 세포를 보호하는데 도움을 준다고 알려져 있어요.

 

또한 혈관 내벽 손상을 유발하는 유해 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈액순환을 원활하게 하는데 효과가 있다고 하네요.

 

피크노제놀 효능은 어떤것들이 있나요?

 

피크노제놀은 갱년기 증상완화, 면역력 증진, 피부미용, 관절건강, 뇌기능 향상 등 여러 가지 효능이 있지만 대표적으로는 혈행개선효과가 뛰어나다고 해요.

 

실제로 미국심장학회지(Journal of the American Heart Association)에 따르면 12주간 하루 2회씩 120mg의 피크노제놀을 섭취한 결과 수축기 혈압이 6.9mmHg 감소하였고, 이완기 혈압은 5.4mmHg 감소하였다고 발표했습니다.

 

피크노제놀 부작용은 없나요?

 

일반적으로 알려진 부작용은 없으나 과다복용시 설사나 메스꺼움 같은 소화기계 이상반응이 나타날 수 있으니 권장량을 지켜 드시는 것이 좋습니다.